Uh, tek? Ne, ne tek pa že ne… (v kolikor te zanima kako se je meni tek čisto zaluštal, klikni tukaj – kmalu objavim, bodi na preži 😉).
V tej objavi, ti bom pokazala, s katerimi pripomočki se sama zatečem v boj 😁
MOJI PRIPOMOČKI:
- TELOVADNI COPATI: zelo pomembno je, da si za tek izbereš pravilno obutev, da preprečiš poškodbe.
- UŠESNI TRAK: mene vedno zebe okoli uh, ker tečem ko raketa 😉🚀
- SLUŠALKE: ker se mi lušta med tekom poslušati podcaste.
- MERILEC SRČNEGA UTRIPA: ker rada svoj tek ponesem na naslednjo raven in tako ga z uporabo aplikacije Strava lahko bolje analiziram.
- In seveda, brez katere ne gre: DOBRA VOLJA 😁!
Seveda se za tek primerno temperaturi in vremenu tudi oblečem (noup, I’m not running naked you silly 😀). Prav tako pa s sabo vzamem telefon, da lahko svoj tek beležim, na že zgoraj omenjeni aplikacij Strava (poišči me in mi sledi… res, to je obvezno 😀).
Modri kotiček 